Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übung ...
DETAILS
Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich
Die besten Übungen für den ganzen Körper, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Larsen, Christian, Miescher, Bea
E-Book, 272 S.
Sprache: Deutsch
Trias (2020)
Gewicht: 0 g
ISBN-13: 978-3-432-11101-8
Titelnr.: 81731125