Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen ...
DETAILS
Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich
Die besten Übungen für den ganzen Körper
Larsen, Christian, Miescher, Bea
Gebunden, 272 S.
Beilage: DVD
Sprache: Deutsch
240 mm
Trias (2020)
Gewicht: 728 g
ISBN-13: 978-3-432-11100-1
Titelnr.: 80817257