Jeden Tag eine gute Tat für Ihren RückenImmer nur sitzen, im Büro vor dem Bildschirm, zu Hause im Sessel, im Restaurant - dann einmal schnell heben ... und zack, fährt es dir in den Rücken. Oder du spürst ständig ein schmerzhaftes Ziehen in den Schultern, im Nacken, an der Wirbelsäule und denkst dir: Ich muss dringend was tun!Der Rücken vergisst nichts. Aber keine Sorge: Mit diesem Buch kannst du ganz einfach selbst etwas für die Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur tun. Und das in nur 3 Schritten:- ...
DETAILS
Der schmerzfreie Rücken
Stark und gesund: Die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden
Bartrow, Kay
Gebunden, 208 S.
216 Abb.
Sprache: Deutsch
24 cm
Trias (2020)
Gewicht: 642 g
ISBN-13: 978-3-432-10920-6
Titelnr.: 80271016